重くヤバい。

しばし消息をたっていましたが
忙しいけど、元気です。

なりゆきで、
１週間に３回焼き肉を食べました。腹一杯。
すべて会社関連のメンツで。
で、今日銭湯に行ったの。仕事で。
で、ふと体重計に乗ったら

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「こんなの、見たことない！！！」

まぁつまりは太ったってことなんだけど。

危機感を感じたので今日から
「会社で（緊急時以外）エレベータを使わない運動法」
を実践することにしました。
職場は26階なのでいつまで続くか心配です。
あと、コンビニ飯が多いので
「コンビニでは、おでん・サラダ以外の食べ物を買わないダイエット法」
も実践しようと思っています。
でもサラダも物によってカロリーがすごく違うから注意が必要。
海藻系がオススメです。

というわけで、宣言しないと続かないので
宣言してみます。

年内に、5kgやせます！

・・・あーあ、言っちゃった。
ていうか、書いちゃった。
守れないくせにー。（もう一人の俺）

守れなかったら、「編集」で内容改竄するとしよう（苦笑）